Batidos de proteínas
Batido de proteína con pulpa de açaí, leche o agua de coco, plátano, mantequilla de cacahuete y proteína en polvo.
Tamaño
378 kcal
Batido de proteína con pulpa de açaí, leche o agua de coco, plátano, mantequilla de cacahuete y proteína en polvo.
Nutriente
Cantidad por 100g
Por ración
Energía
407 kJ / 96 kcal
1465 kJ / 347 kcal
Grasas
2.9 g
10.4 g
de las cuales saturadas
0.66 g
2.37 g
Hidratos de carbono
12.1 g
43.6 g
de los cuales azúcares
10.15 g
36.55 g
Fibra
0.81 g
2.90 g
Proteínas
5.5 g
19.8 g
*Valores de nuestras fichas técnicas oficiales. Por 100 g y por ración según el tamaño elegido.
Datos
Aunque en gran parte del mundo se consume casi solo como postre helado, en la Amazonía brasileña el açaí es un alimento básico y salado. Es muy común comerlo con pescado frito, carne seca (charque) o camarones secos, servido como puré espeso con harina de mandioca o tapioca.
Botánicamente, el açaí se clasifica como drupa, igual que las aceitunas, los melocotones y las ciruelas. Tiene una fina capa de pulpa alrededor de un hueso grande y duro. Además, la parte que consumimos representa solo entre el 5% y el 10% del fruto; el resto es casi todo hueso.
El açaí contiene antocianinas, los pigmentos responsables de su intenso color morado. Estas sustancias son antioxidantes presentes en muchas frutas moradas y rojas. Los niveles de nutrientes varían según el fruto y su procesado.
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